Kesehatan
Dasar hukum

Kalkulator BMI

BMI = kg ÷ m² (WHO), klasifikasi internasional & Asia 2004, tabel sumber NLiS/TRS 894.

Kalkulator

Hitung indeks massa tubuh menurut . Isi tinggi & berat, lihat kategori di skala warna, lalu baca sumber lengkap di bawah.

Dasar perhitungan WHO
Coba cepat:

Data tubuh

Satuan metrik (cm & kg). Hasil diperbarui otomatis.

Ukuran

Tinggi cepat (cm)

cm

Berat cepat (kg)

kg

Tanpa alas kaki, pakaian ringan

Standar klasifikasi

  • !Isi tinggi (cm) dan berat (kg) agar BMI bisa dihitung.

Hasil muncul otomatis

Isi tinggi dan berat di sebelah kiri. Kategori dan skala warna akan terisi langsung.

Rincian hasil

Lengkapi data tubuh untuk melihat rincian

Belum ada data untuk dihitung

Lengkapi tinggi (cm) dan berat (kg) di form di atas. Hasil pratinjau sudah tampil di sisi kanan pada layar lebar.

Dasar perhitungan & sumber

Rumus dan klasifikasi mengacu : WHO Nutrition Landscape Information System (NLiS): BMI = berat (kg) ÷ tinggi (m)²

Rumus resmi

BMI (kg/m²) = berat (kg) ÷ [tinggi (m)]²

Notasi: BMI = m(kg) / h(m)²

Contoh WHO (NLiS): 58 kg, tinggi 1,70 m → BMI = 58 ÷ (1,70 × 1,70) = 20,1 kg/m².

Ketentuan yang dipakai di simulasi

TopikIsi (ringkas)Di Hitung
Definisi BMI (dewasa)BMI = berat badan (kilogram) dibagi kuadrat tinggi badan (meter). Contoh WHO: 58 kg dan 1,70 m → BMI = 58 ÷ (1,70 × 1,70) = 20,1.Rumus: berat ÷ (tinggi cm ÷ 100)². Hasil dibulatkan 1 desimal.
Klasifikasi internasional (WHO)< 17 kurus sedang/berat; < 18,5 kurang; 18,5–24,9 normal; ≥ 25 berlebih; ≥ 30 obesitas. Subkelas obesitas I–III: 30–34,9; 35–39,9; ≥ 40 (TRS 894).Mode default: klasifikasi internasional NLiS / Table 2.1 WHO TRS 894.
Klasifikasi Asia (WHO 2004)Konsultasi ahli WHO: populasi Asia dapat memakai titik aksi 23, 27,5, 32,5, 37,5 kg/m². Klasifikasi internasional tetap dipakai secara global.Mode opsional Asia: normal 18,5–22,9; berlebih 23–27,4; obesitas I+ ≥ 27,5.
Rentang berat sehatBerat sehat dihitung dari batas bawah/atas BMI normal × tinggi², sesuai standar yang dipilih.Internasional: 18,5–24,9 × h². Asia: 18,5–22,9 × h².
Batasan penggunaanBMI sama untuk pria/wanita dewasa; tidak cocok untuk atlet sangat berotot, kehamilan, anak/anak remaja (perlu kurva usia).Hanya dewasa; tidak mengganti diagnosis atau pengukuran klinis (lingkar pinggang, dll.).

Dokumen & publikasi (sumber resmi)

  • Definisi & nilai rujukan BMI dewasa

    WHO NLiS — Moderate and severe thinness, underweight, overweight and obesity

    Sumber operasional WHO untuk rumus kg/m² dan ambang <17, <18,5, 18,5–24,9, ≥25, ≥30.

    Buka sumber

  • Obesity and overweight (fact sheet)

    WHO — Obesity and overweight

    WHO mendefinisikan overweight BMI ≥ 25 dan obesitas BMI ≥ 30 pada dewasa.

    Buka sumber

  • Klasifikasi obesitas dewasa (tabel lengkap)

    WHO Technical Report Series 894 (2000) — Obesity: preventing and managing the global epidemic

    Table 2.1: underweight <18,5; normal 18,5–24,99; pre-obese 25–29,99; obesitas kelas I–III.

    Buka sumber

  • Interpretasi antropometri

    WHO Technical Report Series 854 (1995) — Physical status: use and interpretation of anthropometry

    Laporan ahli WHO yang menjadi dasar penggunaan BMI di surveilans gizi global.

    Buka sumber

  • BMI untuk populasi Asia

    WHO Expert Consultation (2004) — Appropriate body-mass index for Asian populations, The Lancet

    Rekomendasi titik aksi 23, 27,5, 32,5, 37,5 kg/m²; klasifikasi internasional WHO tetap dipertahankan.

    Buka sumber

Simulasi edukasi berdasarkan pedoman WHO untuk dewasa. BMI bukan diagnosis penyakit; anak, remaja, atlet, dan kehamilan memerlukan penilaian terpisah. Konsultasikan tenaga kesehatan untuk interpretasi personal.

Panduan

Tentang Kalkulator BMI

Ringkasan

Informasi edukatif untuk mesin pencari dan pengguna baru

Kalkulator BMI (Body Mass Index) HitungSemua menghitung indeks massa tubuh dari berat dan tinggi badan, dengan klasifikasi WHO internasional dan referensi Asia-Pasifik (WHO 2004).

Hasil membantu estimasi kategori berat badan: underweight, normal, overweight, atau obesitas. Cocok untuk skrining awal, bukan diagnosis medis.

Setelah BMI, Anda bisa lanjut ke kalkulator kalori harian untuk estimasi kebutuhan energi.

Cara memakai kalkulator BMI

Langkah-langkah

  1. 1

    Masukkan berat badan

    Dalam kilogram (kg).

  2. 2

    Masukkan tinggi badan

    Dalam centimeter; dikonversi otomatis ke meter untuk rumus.

  3. 3

    Pilih standar klasifikasi

    WHO global atau WHO Asia (2004) untuk batas overweight/obesitas.

  4. 4

    Baca kategori dan tabel

    Lihat BMI Anda di tabel klasifikasi dan rekomendasi lanjutan.

Rumus utama

Rumus BMI

BMI = berat (kg) ÷ tinggi (m)²

Contoh: 70 kg dan 170 cm → BMI ≈ 24,2.

Pertanyaan umum (FAQ)

Bagaimana rumus BMI?(buka)

BMI = berat badan (kg) ÷ tinggi badan (m)². Hasil diklasifikasikan ke underweight, normal, overweight, atau obesitas.

Apakah BMI cukup untuk diagnosis?(buka)

Tidak. BMI tidak membedakan massa otot dan lemak. Konsultasikan tenaga kesehatan untuk penilaian lengkap.

Apa beda klasifikasi WHO dan Asia?(buka)

Batas overweight/obesitas untuk populasi Asia sering lebih rendah (mis. overweight ≥ 23) dibanding standar WHO global.

BMI atlet atau berotot bisa misleading?(buka)

Ya. Otot padat menaikkan berat tanpa lemak berlebih sehingga BMI bisa terlihat overweight padahal komposisi tubuh sehat.

Berapa BMI ideal untuk orang Indonesia?(buka)

Referensi Asia umumnya normal 18,5–22,9; overweight mulai ≥ 23. Gunakan standar Asia di kalkulator untuk konteks lokal.

Istilah pencarian terkait

Kata kunci yang sering dipakai pengguna

  • kalkulator bmi
  • hitung indeks massa tubuh
  • cek berat ideal
  • bmi calculator indonesia

Butuh detail regulasi lengkap? Lihat bagian dasar hukum di halaman ini atau baca Metodologi HitungSemua.

Kembali ke katalog

Terkait

Lainnya dalam Kesehatan